KURSE VOR DER GEBURT

bitte mitnehmen  

Bitte bringen Sie in alle Kurse ein Leintuch oder großes Handtuch mit, danke!

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Geburtsvorbereitungskurse dienen dazu, sich auf die Geburt vorzubereiten und auf einen neuen Lebensabschnitt einzustimmen, um die Geburt und die erste Zeit mit dem Kind möglichst entspannt gestalten zu können.

2, 3, 4 oder 5 Abende
montags, 19:00 - 21:30 Uhr
dienstags, 19:00 - 21:00 Uhr; 17:00 - 21:00 Uhr
donnerstags, 19:00 - 21:00 Uhr
freitags, 18:30 - 21:00 Uhr
€ 150,- pro Paar (Mitglieder € 135,-) oder
€ 160,- pro Paar (Mitglieder € 144,-)

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Geburtsvorbereitungskurse dienen dazu, sich auf die Geburt vorzubereiten und auf einen neuen Lebensabschnitt einzustimmen, um die Geburt und die erste Zeit mit dem Kind möglichst entspannt gestalten zu können.

freitags und samstags
€ 175,- pro Paar (Mitglieder € 160,-)
 
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Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangere, egal ob sie ihr erstes Kind erwarten oder schon Kinder geboren haben, die sich ohne ihren Partner/ihre Begleitperson auf die Geburt vorbereiten wollen.

5 Abende
mittwochs, 17:00 - 18:30 Uhr
€ 80,-

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Wissensvermittlung, praktisches Üben und Entspannung sowie der Austausch mit anderen Paaren, die ebenfalls eine Hausgeburt planen, helfen, sich auf die Geburt vorzubereiten und bestärken in der Entscheidung für eine Hausgeburt.

4 Abende
dienstags, 19:00 - 21:00 Uhr
€ 150,- pro Paar (Mitglieder € 135,-)

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All courses contain valuable information, exercises that can support you during labour and delivery and provide a forum to ask questions and exchange with other couples.

Dauer und Preis je nach Kursgröße

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Sie können das Wissen über die Geburt auffrischen, Atemtechniken wiederholen, das Wochenbett mit Baby und Geschwisterkind besprechen und sich so auf das werdende Kind einstellen.

samstags, 13:00 - 17:00 Uhr
freitags, 15:00 - 19:00 Uhr
€ 85,- pro Paar (Mitglieder € 75,-)

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Schwangerenturnen unterstützt die körperliche Fitness und Flexibilität, hilft, verschiedene Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und sich körperlich auf die Geburt vorzubereiten.

5 Einheiten
dienstags, 10:00 - 11:30 Uhr
donnerstags, 16:30 - 18:00 Uhr
€ 70,- (Mitglieder € 62,-)
offene Gruppe
mittwochs, 17:30 - 18:45 Uhr
€ 15,- (Mitglieder € 14,-)

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Yoga für Schwangere hilft, sich physisch und psychisch auf die Geburt vorzubereiten. Es schärft die Körperwahrnehmung, energetisiert Körper und Seele und hilft, Spannungen zu lösen.

6 Vormittage
mittwochs, 9:30 - 10:45 Uhr
€ 96,- (Mitglieder € 87,-)

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Diese Gruppe bietet die Möglichkeit, sich in gemütlicher Runde mit anderen Schwangeren auszutauschen und Fragen an eine Hebamme zu richten.

dienstags, 17:00 - 18:15 Uhr
kostenlos

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Sie lernen, wie Sie Ihr Baby liebevoll pflegen und umsorgen können. Unter Anleitung einer Hebamme üben Sie mit einer Babypuppe wickeln, anziehen und baden.

3x im Semester
samstags, 13:30 - 16:30 Uhr
€ 30,-

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Sie bekommen Informationen für einen guten Stillbeginn, probieren bewährte Stillpositionen mit Babypuppen aus und erfahren Hilfestellungen bei häufigen Stillschwierigkeiten.

2x im Semetser
donnerstags, 9:30 - 12:30 Uhr
€ 30,-

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Die Frauen haben die Möglichkeit, sich untereinander auszutauschen und sich Informationen zum österreichischen Gesundheitssystem zu holen. Eine Hebamme und eine Sprachvermittlerin stehen für Fragen zur Verfügung.

freitags,
10:00 - 13:00 Uhr
kostenlos

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Zwillingsmütter/-Eltern vor und nach der Geburt können sich hier von einer Hebamme beraten lassen, andere Zwillingseltern kennenlernen und Erfahrungen austauschen.

alle 4 - 6 Wochen
donnerstags, 10:00 - 12:00 Uhr
€ 10,-

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VORTRÄGE

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