KURSE VOR DER GEBURT
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Wir sind für Sie da! |
Geburtsvorbereitungskurse dienen dazu, sich auf die Geburt vorzubereiten und auf einen neuen Lebensabschnitt einzustimmen, um die Geburt und die erste Zeit mit dem Kind möglichst entspannt gestalten zu können.
montags, 19:00 - 21:30 Uhr
montags, 18:30 - 21:30 Uhr
montags, 18:00 - 20:00 Uhr
donnerstags, 19:00 - 21:00 Uhr
montags, 17:00 - 20:00 Uhr
Geburtsvorbereitungskurse dienen dazu, sich auf die Geburt vorzubereiten und auf einen neuen Lebensabschnitt einzustimmen, um die Geburt und die erste Zeit mit dem Kind möglichst entspannt gestalten zu können.
samstags, 10:00 - 16:00 Uhr
sonntags, 10:00 - 16:00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangere, egal ob sie ihr erstes Kind erwarten oder schon Kinder geboren haben, die sich ohne ihren Partner/ihre Begleitperson auf die Geburt vorbereiten wollen.
mittwochs, 17:00 - 19:00 Uhr
mittwochs, 17:00 - 18:30 Uhr
Wissensvermittlung, praktisches Üben und Entspannung sowie der Austausch mit anderen Paaren, die ebenfalls eine Hausgeburt planen, helfen, sich auf die Geburt vorzubereiten und bestärken in der Entscheidung für eine Hausgeburt.
dienstags, 19:00 - 21:00 Uhr
All courses contain valuable information, exercises that can support you during labour and delivery and provide a forum to ask questions and exchange with other couples.
weekends
Sie können das Wissen über die Geburt auffrischen, Atemtechniken wiederholen, das Wochenbett mit Baby und Geschwisterkind besprechen und sich so auf das werdende Kind einstellen.
samstags, 13:00 - 17:00 Uhr
Schwangerenturnen unterstützt die körperliche Fitness und Flexibilität, hilft, verschiedene Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und sich körperlich auf die Geburt vorzubereiten.
dienstags, 10:00 - 11:30 Uhr
mittwochs, 17:30 - 18:45 Uhr
Yoga für Schwangere hilft, sich physisch und psychisch auf die Geburt vorzubereiten. Es schärft die Körperwahrnehmung, energetisiert Körper und Seele und hilft, Spannungen zu lösen.
mittwochs, 9:30 - 10:45 Uhr
Diese Gruppe bietet die Möglichkeit, sich in gemütlicher Runde mit anderen Schwangeren auszutauschen und Fragen an eine Hebamme zu richten.
dienstags, 17:00 - 18:00 Uhr
Sie lernen, wie Sie Ihr Baby liebevoll pflegen und umsorgen können. Unter Anleitung einer Hebamme üben Sie mit einer Babypuppe wickeln, anziehen und baden.
samstags, 13:30 - 16:30 Uhr
Sie bekommen Informationen für einen guten Stillbeginn, probieren bewährte Stillpositionen mit Babypuppen aus und erfahren Hilfestellungen bei häufigen Stillschwierigkeiten.
dienstags, 9:30 - 12:30 Uhr
In diesem Wokshop kochen und essen wir gemeinsam nahrhafte und gesunde Gerichte, die einfach in der Zubereitung und dennoch köstlich sind.
Workshop zu Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
dienstags, 14:00 - 17:00 Uhr
Was erwartet mich in den ersten Tagen und Wochen mit dem Baby?
Workshop für (werdende) Väter
freitags, 16:30 - 19:30 Uhr
Zwillingsmütter/-Eltern vor und nach der Geburt können sich hier von einer Hebamme beraten lassen, andere Zwillingseltern kennenlernen und Erfahrungen austauschen.
donnerstags, 10:00 - 11:30 Uhr