KURSE NACH DER GEBURT
 |
Wir sind für Sie da! |
Väter erlernen die Babymassage und widmen sich ganz ihrem Kind. Zur selben Zeit findet die Rückbildungsgymnastik für Frauen statt. Eine Stunde Zeit, sich selbst etwas Gutes zu tun.
samstags, 10:00 - 11:00 Uhr
samstags, 11:30 - 12:30 Uhr
Babymassage stillt das Bedürfnis des Babys nach Körperkontakt und Berührung. Eltern gewinnen rascher Sicherheit im Umgang mit ihrem Kind. Wir zeigen Ihnen die aus Indien stammende Babymassage nach Leboyer.
montags, 12:00 - 13:00 Uhr
montags, 12:15 - 13:15 Uhr
Atem-, Körper- und Entspannungsübungen helfen, sich körperlich und geistig wieder zu kräftigen und den Körper schneller in seinen natürlichen Zustand zu bringen.
mittwochs, 11:00 - 12:15 Uhr
In dieser offenen Gruppe machen wir nach einer kurzen Gesprächsrunde Übungen aus dem Beckenbodentraining.
mittwochs, 10:00 - 11:15 Uhr
In dieser geschlossenen Gruppe wird der ganze Körper aktiviert, der Schwerpunkt liegt auf Schultern/Rücken, Bauch und Beckenboden.
montags, 14:00 - 15:30 Uhr
donnerstags, 10:00 - 11:30 Uhr
Pilates, eine Kombination aus Atmung, Bewegung, Kräftigung und Entspannung, unterstützt die Rückbildung und verbessert das Körpergefühl und die Haltung, was zu größerem Wohlbefinden beiträgt.
Termine bitte bei der Anmeldung erfragen
Diese gemütliche Gruppe für Mütter und/oder Väter mit Babys im ersten Lebensjahr bietet die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern zu allen Themen rund ums Leben mit Kindern auszutauschen und sich von einer Hebamme Tipps zu holen.
montags, 10:00 - 11:30 Uhr
donnerstags, 14:30 - 16:00 Uhr
dienstags, 15:30 - 16:30 Uhr
Zwillingsmütter/-Eltern vor und nach der Geburt können sich hier von einer Hebamme beraten lassen, andere Zwillingseltern kennenlernen und Erfahrungen austauschen.
donnerstags, 10:00 - 11:30 Uhr
Offene Gruppe für Eltern mit ihren frühgeborenen Babys geleitet von einer Hebamme und einer Psychotherapeutin.
derzeit nur Einzelberatung möglich
Wir starten wieder am 08.09.2020
dienstags, 13:00 - 14:30 Uhr
Die Abstillgruppe ist eine offene Gruppe rund um das Ende der Stillzeit: Fragen stellen, sich Anregungen holen und mit anderen Müttern austauschen.
mittwochs, 13:30 - 15:00 Uhr
donnerstags, 17:00 - 18:30 Uhr
Was erwartet mich im Wochenbett?
Workshop für (werdende) Väter
freitags, 16:30 - 19:30 Uhr
In diesem Workshop wollen wir gemeinsam, mit einfachen Mitteln die ersten Breie und Fingerfood kochen und natürlich auch zusammen verspeisen
dienstags, 13:00 - 15:00 Uhr