KURSE NACH DER GEBURT
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Wir sind für Sie da! |
Diese gemütliche Gruppe für Mütter mit Babys im ersten Lebensjahr bietet die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern zu allen Themen rund ums Leben mit Kindern auszutauschen und sich von einer Hebamme Tipps zu holen. Am Donnerstag sind auch Väter herzlich willkommen.
wöchentlich
montags, 10:00 - 11:30 Uhr
dienstags, 15:30 - 16:30 Uhr
donnerstags, 14:30 - 16:00 Uhr
Babymassage stillt das Bedürfnis des Babys nach Körperkontakt und Berührung. Eltern gewinnen rascher Sicherheit im Umgang mit ihrem Kind. Wir zeigen Ihnen die aus Indien stammende Babymassage nach Leboyer.
6 Kurse/Semester
montags, 12:15 - 13:30 Uhr
mittwochs, 11:00 - 12:00 Uhr
Väter/Partner*innen erlernen die Babymassage und widmen sich ganz ihrem Kind. Zur selben Zeit findet die Rückbildungsgymnastik für die Mütter statt. Eine Stunde Zeit, sich selbst etwas Gutes zu tun.
6 Kurse/Semester
samstags, 10:00 - 11:00 Uhr
samstags, 11:30 - 12:30 Uhr
In dieser geschlossenen Gruppe wird der ganze Körper aktiviert, der Schwerpunkt liegt auf Schultern/Rücken, Bauch und Beckenboden.
7 Kurse/Semester
dienstags, 13:00 - 14:30 Uhr
donnerstags, 10:00 - 11:30 Uhr
Atem-, Körper- und Entspannungsübungen helfen, sich körperlich und geistig wieder zu kräftigen und den Körper schneller in seinen natürlichen Zustand zu bringen.
2 Kurse/Semester
mittwochs, 11:00 - 12:30 Uhr
Beckenboden-Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen werden mit Entspannungstechniken ergänzt und das richtige Verhalten im Alltag wird besprochen.
2 Kurse/Semester
dienstags, 17:30 - 19:00 Uhr
Pilates, eine Kombination aus Atmung, Bewegung, Kräftigung und Entspannung, unterstützt die Rückbildung und verbessert das Körpergefühl und die Haltung, was zu größerem Wohlbefinden beiträgt.
Termine bitte bei der Anmeldung erfragen
Offene Gruppe für schwarze und indigene Frauen bzw. Women of Color mit ihren Babys, geleitet von einer schwarzen Hebamme.
1x/Monat
donnerstags, 10:00 - 11:30 Uhr
Offene Gruppe für (werdende) Eltern mit ihren frühgeborenen Babys geleitet von einer Hebamme.
1x/Monat
freitags, 10:00 - 11:30 Uhr
Zwillingsmütter/-Eltern vor und nach der Geburt können sich hier von einer Hebamme beraten lassen, andere Zwillingseltern kennenlernen und Erfahrungen austauschen.
1x/Monat
donnerstags, 10:00 - 11:30 Uhr
Treffen für (werdende) Väter mit ihren Babys
Es gibt Zeit und Raum für Austausch, um Fragen zu stellen, Zeit mit dem Baby und anderen Papas zu verbringen und Kontakte zu knüpfen.
1x/Quartal
freitags, 15:00 - 17:00 Uhr
Geschlossene Gruppe für Mütter mit Babys im 1. Lebensjahr, die sich mehr Unterstützung wünschen beim Einfinden in die neue Lebenssituation.
1 Gruppe mit 7 Terminen
mittwochs, 13:30 - 15:30 Uhr
Die Abstillgruppe ist eine offene Gruppe rund um das Ende der Stillzeit: Fragen stellen, sich Anregungen holen und mit anderen Müttern austauschen.
5 Termine/Semester
dienstags, 13:30 - 15:00 Uhr
freitags, 10:00 - 11:30 Uhr
