KURSE NACH DER GEBURT
Diese gemütliche Gruppe für Mütter mit Babys im ersten Lebensjahr bietet die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern zu allen Themen rund ums Leben mit Kindern auszutauschen und sich von einer Hebamme Tipps zu holen. Am Donnerstag sind auch Väter herzlich willkommen.
wöchentlich
montags, 10:00 - 11:30 Uhr
dienstags, 15:30 - 16:30 Uhr
donnerstags, 15:30 - 17:00 Uhr
dienstags, 11:00 - 13:00 im Cape 10 in 1100 Wien
Babymassage stillt das Bedürfnis des Babys nach Körperkontakt und Berührung. Eltern gewinnen rascher Sicherheit im Umgang mit ihrem Kind. Wir zeigen Ihnen die aus Indien stammende Babymassage nach Leboyer.
6 Kurse/Semester
montags, 12:30 - 13:30 Uhr
mittwochs, 11:00 - 12:00 Uhr bzw. 11:30 - 12:30 Uhr
Väter erlernen die Babymassage und widmen sich ganz ihrem Kind. Zur selben Zeit findet die Rückbildungsgymnastik für Frauen statt. Eine Stunde Zeit, sich selbst etwas Gutes zu tun.
6 Kurse/Semester
samstags, 10:00 - 11:00 Uhr bzw.
samstags, 11:30 - 12:30 Uhr
In dieser geschlossenen Gruppe wird der ganze Körper aktiviert, der Schwerpunkt liegt auf Schultern/Rücken, Bauch und Beckenboden.
7 Kurse/Semester
dienstags, 13:00 - 14:30 Uhr bzw.
donnerstags, 10:00 - 11:30 Uhr
freitags, 13:30 - 15:00 Uhr
Atem-, Körper- und Entspannungsübungen helfen, sich körperlich und geistig wieder zu kräftigen und den Körper schneller in seinen natürlichen Zustand zu bringen.
2 Kurse/Semester
mittwochs, 11:00 - 12:30 Uhr
Pilates, eine Kombination aus Atmung, Bewegung, Kräftigung und Entspannung, unterstützt die Rückbildung und verbessert das Körpergefühl und die Haltung, was zu größerem Wohlbefinden beiträgt.
Termine bitte bei der Anmeldung erfragen
Zwillingsmütter/-Eltern vor und nach der Geburt können sich hier von einer Hebamme beraten lassen, andere Zwillingseltern kennenlernen und Erfahrungen austauschen.
monatlich
donnerstags, 10:00 - 11:30 Uhr
Offene Gruppe für (werdende) Eltern mit ihren frühgeborenen Babys geleitet von einer Hebamme.
alle zwei Wochen
donnerstags, 13:00 - 14:30 Uhr
Offene Gruppe für schwarze und indigene Frauen bzw. Women of Color mit ihren Babys, geleitet von einer schwarzen Hebamme.
wöchentlich
donnerstags, 12:00 - 13:30 Uhr
Treffen für (werdende) Väter mit ihren Babys
Es gibt Zeit und Raum für Austausch, um Fragen zu stellen, Zeit mit dem Baby und anderen Papas zu verbringen und Kontakte zu knüpfen.
1x/Quartal freitags, 15:00 - 17:00
kostenlos, Spende erbeten
Workshop für (werdende) Väter
Was erwartet mich in den ersten Tagen und Wochen mit dem Baby?
3 Workshops/Semester
freitags, 16:30 - 19:30 Uhr
Beckenboden-Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen werden mit Entspannungstechniken ergänzt und das richtige Verhalten im Alltag wird besprochen.
2 Kurse/Semester
donnerstags, 17:30 - 19:00 Uhr
In diesem Workshop wollen wir gemeinsam mit einfachen Mitteln die ersten Breie und Fingerfood kochen und natürlich auch zusammen verspeisen.
4 Workshops/Semester
dienstags, 13:00 - 16:00 Uhr
Die Abstillgruppe ist eine offene Gruppe rund um das Ende der Stillzeit: Fragen stellen, sich Anregungen holen und mit anderen Müttern austauschen.
5 Termine/Semester
dienstags, 13:30 - 15:00 Uhr bzw.
freitags, 10:00 - 11:30 Uhr
Willkommen sind Frauen jeden Alters sowie Schwangere und junge Mütter mit ihren Babys. Hier können Sie Erfahrungen rund um Frauengesundheit, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett austauschen.
dienstags, 13:00 - 15:00 Uhr
