Kurse nach der Geburt | Fit nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik

In diesen Angeboten wird der ganze Körper aktiviert, der Schwerpunkt liegt auf Schultern/Rücken, Bauch und Beckenboden. Der Kurs kann etwa ab acht Wochen nach der Geburt (nach Kaiserschnitt ca. zwölf Wochen) und bis zum siebten oder achten Monat des Babys (bzw. bis zum ersten Krabbeln) besucht werden.

Die Babys sind selbstverständlich dabei, werden in einzelne Übungen miteinbezogen oder können sich mit den anderen Babys anfreunden.

Bitte bequeme Kleidung sowie ein großes Handtuch oder Leintuch als Unterlage mitnehmen, danke! Yogamatten sind vorhanden und brauchen nicht mitgebracht zu werden.

geschlossene Kurse

KOSTEN

€ 60,- pro Person (Mitglieder € 54,-) - MITGLIED WERDEN

mit Hebamme Katharina Kreindl, Ingeborg Rosegger-Rott oder Magdalena Wegscheider-Mittler

offene Gruppe

KOSTEN

€ 18,- pro Person (Mitglieder € 16,20) - MITGLIED WERDEN

mit Hebamme Katharina Kreindl

Kinderwägen können nur vor dem Zentrum überdacht abgestellt werden (Schlösser zum Ausborgen vorhanden), oder Sie kommen mit einem Tragetuch oder einer Tragehilfe zu uns. Danke für Ihr Verständnis!