GEBURTSVORBEREITUNG FÜR FRAUEN
KOSTEN
€ 80,-
TERMINE
mittwochs, 17:00 - 18:30 Uhr, 5 Abende
mit Hebamme Ulrike Ploil
29.05. - 26.06.2019
04.09. - 02.10.2019
06.11. - 04.12.2019
GEBURTSVORBEREITUNG FÜR FRAUEN
Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangere, egal ob sie ihr erstes Kind erwarten oder schon mehrere Kinder geboren haben, die sich ohne ihren Partner/ihre Begleitperson auf die Geburt vorbereiten wollen.
Ich habe den Kurs mit einzelnen Schwerpunkten versehen:
- Die positiven Kräfte der Geburt
- Geburtsphasen
- Geburtsarbeit
- Das „Pressen“
- Stillen, Wochenbett und Veränderungen
Für die körperliche Ebene gibt es jedes Mal ein paar Übungen, sie sind manchmal ungewohnt, manchmal lustig und bewegend, manchmal berührend und hoffentlich hilfreich für die Schwangerschaft und Geburt. Atemwahrnehmungsübungen als Hilfestellung für die Geburt werden von mir angeregt und auch besprochen.
Jedes Mal findet eine Entspannungsübung statt, die sich im besten Fall automatisiert und so ins Unterbewusste speichert. Phantasiereisen ermöglichen einen assoziativen Umgang mit dem Gebären und „Schwangersein“, ohne irgendeiner Norm entsprechen zu müssen.
Ich möchte vor allem ermutigen, so zu gebären, wie es für sich selbst richtig erscheint. Der Austausch untereinander kommt nicht zu kurz und jede Frage ist willkommen. Mir ist es wichtig, dass der Kurs in einer freundlichen und wohlwollenden Atmosphäre, in der auch Spaß und Heiterkeit Platz haben, stattfindet. Im besten Fall werden Freundschaften, die auch auf die Kinder übergehen, geknüpft.
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