Kurse vor der Geburt | Geburtsvorbereitung für Paare am Abend
Es wird angeraten, einen Geburtsvorbereitungskurs etwa ab der 30. Schwangerschaftswoche zu besuchen. Wir empfehlen bequeme Kleidung, da auch praktische Übungen Teil des Kurses sind.
Alle Kurse beinhalten Informationen (Geburtsbeginn, Phasen der Geburt, Schmerz etc.), Körperübungen, die bei der Geburt hilfreich sein können (Atemübungen, verschiedene Geburtspositionen, Entspannungsübungen etc.) und praktische Elemente (was vorbereiten, wann losfahren, Betreuung nach der Geburt, Wochenbett, erste Zeit mit dem Baby etc.). Außerdem bietet ein Geburtsvorbereitungskurs ein Forum, um Fragen zu stellen, über Unsicherheiten oder Sorgen zu sprechen, sich gemeinsam auf das bevorstehende „Abenteuer“ einzustimmen, und er unterstützt den Austausch untereinander und mit anderen Paaren.
Einmal pro Woche für einen Abend ins Thema einzutauchen ermöglicht auch, nach der Einheit aufkommende Fragen in der darauffolgenden Woche stellen zu können.
Im Rahmen des Geburtsvorbereitungskurses mit Väter*schwerpunkt wird an fünf Abenden neben den üblichen Themen ein besonderes Augenmerk auf die Erwartungen und Bedürfnisse der (männlichen*) Teilnehmer gelegt und es soll Platz sein, um als Paar und in der Gruppe ins Gespräch zu kommen. Der Kurs wird von einer Hebamme geleitet und an dreien der fünf Abende vermittelt ein Sozialarbeiter bzw. Väter*berater gemeinsam mit der Hebamme die Inhalte.
GEBURTSVORBEREITUNG FÜR PAARE AM ABEND
mit Hebamme Marlene Knogler, Sarah Moser, Klara Pürmayer oder Annemarie Eder
KOSTEN 2025
€ 180,- pro Paar (Mitglieder € 162,-) - MITGLIED WERDEN
KOSTEN 2026
€ 216,- pro Paar (Mitglieder € 194,40) - MITGLIED WERDEN
dienstags, mittwochs oder donnerstags, 4x2h
Geburtsvorbereitung für Paare am Abend - gut informiert und selbstbestimmt in die Geburt
In diesem Kurs wird sehr klar und sehr ehrlich auf die Geburt im Krankenhaus vorbereitet – nicht beschönigend, trotzdem bestärkend. Vermittelt wird, was wirklich relevant ist: verständliche Informationen, realistische Einblicke und die Stärkung des Vertrauens in sich und den eigenen Körper. Der Kurs lädt ein, sich von gängigen Perfektionsansprüchen zu lösen: weg vom Optimierungsdruck rund um Geburt, Wochenbett und Elternsein – hin zu einer offenen, ehrlichen Auseinandersetzung mit eigenen Vorstellungen, Bedürfnissen und Ängsten. Austausch und Reflexion in der Gruppe, als Paar oder für sich unterstützen diesen Prozess und helfen, gut informiert und selbstbestimmt in die Geburt zu gehen.
GEBURTSVORBEREITUNG FÜR PAARE AM ABEND mit Väter*schwerpunkt
mit Hebamme Teresa Angerer und tw. DSA Stefan Löffelmann (Sozialarbeiter, der bei uns auch als Väter*berater tätig ist)
KOSTEN
€ 228,- pro Paar (Mitglieder € 205,20) - MITGLIED WERDEN
mittwochs, 5x2h
GEBURTSVORBEREITUNG FÜR PAARE AM ABEND
KOSTEN
€ 210,- pro Paar (Mitglieder € 189,-) - MITGLIED WERDEN
montags, 3x3h
mit Hebamme Martina Koll-Braun
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Ihr Team des Hebammenzentrums
GEBURTSVORBEREITUNG FÜR PAARE AM ABEND mit Schwerpunkt Körperarbeit und Fokus auf Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens
mit Hebamme Martina Koll-Braun
KOSTEN
€ 295,- pro Paar (Mitglieder € 265,50) - MITGLIED WERDEN
donnerstags, 5x2,5h
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Ihr Team des Hebammenzentrums
GEBURTSVORBEREITUNG FÜR PAARE AM ABEND - Bewegten Geburtsvorbereitung
mit den Hebammen Noemi Amadori und Ina Hunek
Der Fokus der Bewegten Geburtsvorbereitung ist das Verfeinern der eigenen Körperwahrnehmung, das Erlernen geburtserleichternder Bewegungen, die vertiefende Arbeit am Atem sowie die sanfte Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens und der gesamten geburtsrelevanten Muskulatur.
Für die vertiefende Auseinandersetzung mit der Wochenbett- und Stillzeit empfehlen wir den Besuch weiterer Angebote des Hebammenzentrums, z.B. Infoabend Teil 3 - Vortrag Wochenbett, Stillbeginn, Leben mit dem Neugeborenen (kostenfrei, Spende erbeten).
KOSTEN
€ 220,- pro Paar (Mitglieder € 198,-) - MITGLIED WERDEN
mittwochs, 4x2h
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Ihr Team des Hebammenzentrums
Wenn alle Kurse ausgebucht sind oder kein passender Kurs für Sie dabei ist, können Sie sich auf die allgemeine Warteliste für Geburtsvorbereitungskurse setzen lassen. Abhängig von Nachfrage und Kapazität fügen wir Kurse zu und geben Ihnen Bescheid.
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