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RÜCKENFIT FÜR (WERDENDE) VÄTER UND IHRE FREUNDE

Die neuen Väter nehmen Haltung an!

Damit Sie ihre Kinder noch oft tragen, in die Luft werfen, und mit ihnen toben können.

Wir stabilisieren und stärken unser Rückgrat – die Wirbelsäule mit funktionellen Übungen, teilweise auch mit Kleingeräten.
Die Stunde beinhaltet einen Erwärmungs- und Mobilisationsteil, spezielle Kräftigungsübungen zur Stabilisation des Rückens, Haltungsschulung für den Alltag und einen Entspannungsteil.
In einer Gruppe von max. 10 Personen wird das speziell auf die Kursteilnehmer zusammengestellte Training umgesetzt.

Prävention statt Rehabilitation!

 

KOSTEN

€ 185,-

 

TERMINE

mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr, Semesterkurs

mit Personaltrainer Clemens Lawugger

Quereinstieg auf Anfrage möglich

13.02. - 05.06.2019 (entfällt am 01.05.)

 

 

Clemens Lawugger studiert Sportwissenschaften und ist Personaltrainer im Raum Wien.
Er hat schon sehr vielen Menschen, auch den Mitarbeiterinnen des Hebammenzentrums, nicht nur zu einem schmerzfreien Rücken, sondern auch zu einem neuen Lebensgefühl verholfen.

 

LINK AUF DIE FACEBOOKSEITE VON CLEMENS LAWUGGER

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Lazarettgasse 8/1B/1, 1090 Wien, Österreich
Tel.: +43 1 408 80 22

 

 

Mo, Di, Do: 9-13 Uhr / Mi: 9-13 und 14-17 Uhr
Mail: freie-hebammen[at]hebammenzentrum.at

 

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