Kostenlose Angebote | Beratung durch die Psychologin

Allgemeines

Schwangerschaft und Stillzeit sind Phasen massiver Veränderungen in vielen Lebensbereichen, die in der Regel Unsicherheiten und Ambivalenzen mit sich bringen.

Ängste helfen Schwangeren bzw. Eltern dabei, sich wachsam mit den eigenen Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Sie lenken den Blick darauf, was es braucht, um sich unter der Geburt und im Übergang zur neuen Familienkonstellation sicher zu fühlen. Sie können aber auch erdrückende Ausmaße annehmen. Fragen wie „Werde ich eine ausreichend gute Mutter*/ ein ausreichend guter Vater* sein?“, „Werde ich die gleichen Fehler wie meine Eltern machen?“, „Wie sollen wir das alles schaffen?“ und Befürchtungen rund um den eigenen Freiraum, die (berufliche) Identität und die Selbstbestimmung über das eigene Leben können (werdende) Eltern quälen.

Bisher verdrängte Themen (tragische Erlebnisse, Ängste, Aggressionen usw.) können plötzlich aufbrechen und einen zu überschwemmen drohen. Beziehungen verändern sich, Schlafmangel macht sich bemerkbar, körperliche Veränderungen werden oft belastend erlebt,…

Diese Themen können aus der „Zeit der frohen Erwartung" eine extreme Hochschaubahn der Gefühle machen und einem den sprichwörtlichen „Boden unter den Füßen" wegreißen.

Auch laufen manche Geburten leider ganz anders als erhofft und werden traumatisch erlebt. Solchen Geburten können unangenehme Belastungsreaktionen nach sich ziehen, die jedoch gut zu behandeln sind. Typische Belastungsreaktionen wären das Gefühl, sich selbst (und auch das Kind) nicht mehr richtig spüren zu können oder immer wieder an die Geburtssituation denken zu müssen und von unangenehmen Gefühlen (Angst, Hilflosigkeit, Verzweiflung, Wut usw.) überflutet zu werden.

Ziel der Beratung ist eine Stabilisierung und Abklärung, ob und wenn ja welche weiteren Unterstützungsangebote sinnvoll sind.

Miriam Gertz, MSc, Psychologin, Familienplanungsberaterin und Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision (Systemische Familientherapie), bietet jeden Mittwochvormittag Beratungsgespräche für Schwangere, Mütter* und Väter* im Hebammenzentrum an.