Kurse vor der Geburt | Körperliche Geburtsvorbereitung INTENSIV nach Spinning Babies®

In diesem vierstündigen Intensivkurs erlernen Sie gemeinsam mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin* sanfte und angenehme geburtsvorbereitende Körperübungen, die Ihre Muskulatur, Ihr Bindegewebe und Ihren Bandapparat im Becken von häufigen Verspannungen des Alltags befreien. So können Sie effektiv Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und lindern. Gleichzeitig schaffen Sie Platz im Becken, damit Ihr Kind die optimale Position für die Geburt finden kann, und unterstützen es auf seinem Weg durchs Becken.
Die Übungen basieren auf den Grundlagen der Anatomie und Physiologie des Körpers, sind leicht verständlich und einfach in den Alltag integrierbar. Durch das regelmäßige Üben zu Hause können Sie sich als Paar und werdende Eltern auf Ihr Baby einstimmen und schon in der Schwangerschaft in Kontakt und Verbindung treten.
Für weitere Infos siehe auch www.puntarella.at/spinning-babies (kostenloses Webinar) oder www.spinningbabies.com. Kontaktieren die Kursleiterinnen jederzeit gerne direkt bei Fragen (Kontaktdaten siehe weiter unten).

Ab wann?
Der Kurs kann ab der 20. Schwangerschaftswoche bis kurz vor der Geburt besucht werden.
Was?
Im Kurspreis inbegriffen sind umfassende Unterlagen, die Ihnen das Üben zuhause erleichtern und bei Bedarf als Gedankenstütze während der Geburt dienen können.
Für wen?
Der Kurs eignet sich als Ergänzung zu einer klassischen Geburtsvorbereitung, für alle Paare, die sich körperlich auf die Geburt vorbereiten und einer schwierigen Geburt bestmöglich vorbeugen wollen. Vor allem auch für Frauen mit schweren oder langwierigen Geburten in der Vorgeschichte ist der Kurs empfehlenswert. Bei Beckenend- oder Querlage ab der 32. Schwangerschaftswoche kontaktieren Sie uns gerne. Hier empfehlen wir in den meisten Fällen einen Spinning Babies® Kurs im Einzelsetting.

* Sollte Ihr Partner/Ihre Partnerin/der zweite Elternteil Sie nicht zur Geburt begleiten, kann gerne eine andere Begleitperson gemeinsam mit Ihnen am Kurs teilnehmen. Sinnvoll ist es dann, wenn diese Person bei der Geburt anwesend ist und die Übungen mit Ihnen regelmäßig im Vorfeld üben kann. Das kann z.B. eine Freundin, ein Familienmitglied oder auch eine Doula oder Hebamme sein.

KOSTEN

€ 180,- pro Paar

WOCHENTAG, UHRZEIT

freitags, 17:00-21:00 Uhr

KURSLEITUNG 

mit Noemi Amadori (Spinning Babies® Certified Parent Educator und Hebamme) www.hebammenoemiamadori.at 0680/2257 194

und Alexandra Jesch-Böhnhardt (Spinning Babies® Certified Parent Educator & Doula) www.puntarella.at 0664/469 31 21