• bespricht alle anfallenden Fragen und erhebt ihren Gesundheitszustand
• klärt über Schwangerschaft, Geburt, Versorgung im Wochenbett und Stillen auf
• macht jene Vorsorgeuntersuchungen, die für die Begleitung einer normalen Schwangerschaft nötig sind (Harntest, Blutdruckkontrolle, etc.)
• tastet Ihren Bauch ab und hört die Herztöne Ihres Kindes
• hat Zeit für Ihre großen und scheinbar kleinen Fragen und befasst sich auch mit ihren Sorgen und Ängsten
• gibt auch werdenden Vätern und Geschwisterkindern Raum

Wenn Sie Interesse an diesem Projekt haben, melden Sie sich bitte telefonisch oder per e-mail an! 

Das Projekt wird ermöglicht durch die finanzielle
Unterstützung der Auerbach Stiftung!

 

 

Vortrag:
So hab' ich es mir nicht vorgestellt! - Wenn die Geburt anders als erwünscht verlaufen ist...

An die Geburt eines Kindes werden viele Erwartungen geknüpft. Doch nicht immer verläuft alles so wie erwünscht. Manchmal kommt es zu Erfahrungen von heftigem Schmerz, von Ausgeliefert-Sein, zu einem unerwünschten Kaiserschnitt, einer Trennung vom Baby oder gar bedrohlichen Situationen. Und manchmal war es nur eine Kleinigkeit, die verletzend erlebt wurde.

Im Vortrag geht es vor allem um folgende Themen:
 - Wie kann ich mit den Gefühlen umgehen, die auftauchen?
- Wie kann eine belastende Geburt aufgearbeitet werden?

Vortragende: Mag. Angelika Markom, Psychologin und Sozialarbeiterin, Mutter von zwei Kindern
Termin: Mittwoch, 17. April 2013, 19.00 Uhr
Kosten: € 6,- pro Person

Der Vortrag richtet sich an Mütter und Väter, aber auch an Menschen, die ihnen nahestehen oder durch ihren Beruf mit dem Thema in Berührung kommen.           Keine Anmeldung erforderlich!

 

 

Babypflege intensiv 

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihr Baby liebevoll pflegen und umsorgen können.
Unter Anleitung einer Hebamme werden Sie mit einer Babypuppe Wickeln, Anziehen und Baden üben.
Es gibt ausreichend Zeit für individuelle Fragen rund um die Babypflege des Kindes in den ersten Wochen.

Kursleitung: Riki Ploil (Hebamme)

Termine: Samstag, 13.00 - 16.00 Uhr

Kostenbeitrag: € 25,- pro Person (Paare € 42,-)

Anmeldung und genaue Termine: telefonisch während unserer Öffnungszeiten unter 01/408 80 22

Bitte mitbringen: ein großes Leintuch

 

 

Familiensamstag - 2 in 1
Babymassage und Rückbildungsgymnastik
Babies im Alter von 6 Wochen bis 5 Monate

Väter erlernen Schritt für Schritt die Babymassage und wimden sich ganz ihrem Kind. Berührung, Zuneigung und Zärtlichkeit stehen im Mittelpunkt.
Zur selben Zeit findet die Rückbildungsgymnastik für Frauen statt. Der Schwerpunkt der Übungen wird auf Beckenboden- und Bauchmuskulatur gelegt. Eine Stunde Zeit, sich selbst etwas Gutes zu tun.

Vortragende: die Hebammen Martina Koll-Braun und Magdalena Mittller

Termine: 5 Samstag-Vormittage von 10.30-11.30

Kosten: € 130,- für das Paar (Mitglieder € 115,-)

Anmeldung und genaue Termine: telefonisch während unserer Öffnungszeiten unter 01/408 80 22

 

Zwillingsfrühstück mit Hebammenberatung -
für mit Zwillingen schwangere Frauen und deren Partner sowie
für Zwillingsmütter (-eltern)

Bietet Raum für Fragen, Erfahrungsaustausch, zum Kennenlernen sowie um Freude und Sorgen zu teilen.

Kursleiterin Mag. Elisabeth Fröhlich: Pflegemutter, Psychologin und seit November 2010 Zwillingsmutter

Im Rahmen des Frühstück berät Hebamme Ingeborg Rosegger-Rott z. B. zu vaginaler Geburt oder Kaiserschnitt, längerer Spitalsaufenthalt wg. geringem Geburtsgewicht, Stillen, Wochenbett mit Zwillingen, Tragen.

Termine: dienstags, 10.00 - 12.30 Uhr

(19.3., 14.5. 2013)

Kostenbeitrag: € 12,- (Paare € 20,-)

Anmeldung: offene Gruppe, keine Anmeldung erforderlich

Bitte Mitbringen:·ein großes Leintuch

 

Pilates für Mütter mit Babies

Schwangerschaft und Geburt verändern den Körper. Die Beckenboden- und Bauchmuskulatur wird stark beansprucht und gedehnt. Durch das Stillen und Tragen des Kindes wird der Rücken sehr belastet, was oft zu Verspannungen und Rückenschmerzen führt.

Pilates, eine Kombination aus Atmung, Bewegung, Kräftigung und Entspannung, unterstützt die Rückbildung.  Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden aufgebaut und die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Rückenschmerzen und Verspannungen werden beseitigt oder gelindert. Es verbessert sich das Körpergefühl, die Haltung und frau fühlt sich wohler!

Für Frauen ab der 8. (bei Kaiserschnitt ab der 12.) Woche nach der Geburt; mit Babies bis ca. 1 Jahr.

Kursleiterin: Mag. Lenka Viertl, Lehrerin (Sport und Germanistik), Trainerin, Instruktorin am Universitätssportinstitut, Ausbildende für Pilatestrainer am USI Wien

Termine: Montag-Vormittags

Anmeldung und Infos: bei der Kursleiterin Mag. Lenka Viertl, Tel. 0650/44 88 747 oder Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Bitte ein großes Handtuch oder Leintuch mitbringen!

 

Vortrag: „Sexualität während der Schwangerschaft und in der Zeit als Eltern: Herausforderung und Erfüllung?" - NUR FÜR FRAUEN

Sexualität kann sich während der Schwangerschaft und auch in der Zeit nach der Geburt verändern. Der Spagat, zwischen Elterndasein und sich selber und den Partner nicht aus den Augen zu verlieren, ist nicht leicht. Gefühle können sehr verschieden sein und die Sexualität muss oft erst wieder neu erforscht werden. Lust und Lustlosigkeit stehen sich nicht selten gegenüber.

Viele Dinge beschäftigen und werden in diesem Vortrag konkretisiert:

Schadet Sex unserem ungeborenen Kind? Dürfen wir überhaupt noch?
Ich bin einfach nicht in Stimmung.
Was tun, wenn der Bauch größer wird? Wie geht's am Besten?
Ich fühle mich nur noch als Mutter.
Entdeckung von neuer Lust oder Lustlosigkeit.
Mein Körper ist ganz verändert, gefalle ich noch?
Kann es zu Schmerzen oder Blutungen kommen? Tut es weh?
Was schmälert und was fördert die Lust? Lust neu entdecken?
Und mehr!

Donnerstag ab 18.30 Uhr: 14. März, 16. Mai 2013

Vortragende: Martina Koll-Braun (Mutter und Hebamme)

€ 6,- pro Person

keine Anmeldung erforderlich!

 

 

Psychologische Beratung

Seit September 2009 bietet Frau Mag.a Margit Wurz, Klinische- und Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin i.A.u.S., Beratungsgespräche für werdende und frischgebackene Mütter und Väter im Hebammenzentrum an.

 

Die Schwangerschaft und Stillzeit ist eine Phase massiver Veränderungen in vielen Lebensbereichen. Es ist auch, vor allem für Frauen, eine höchst sensible Zeit, da durch die hormonelle Umstellung Gefühle (angenehme wie unangenehme) wesentlich intensiver erlebt werden können als gewohnt. Sonst gut verdrängte Themen (tragische Erlebnisse, Ängste, Aggressionen usw.) können plötzlich aufbrechen und einen zu überschwemmen drohen. Ängste, keine ausreichend gute Mutter/kein ausreichend guter Vater sein zu können, womöglich die Fehler der eigenen Erziehung zu wiederholen, können Frauen wie Männer quälen. Ebenso können die Fragen, ob "eh alles gut gehen wird" und "wie ich/wir das schaffen sollen", oder die Befürchtung den eigenen Freiraum, die Zeit für sich selber, die (berufliche) Identität und die Selbstbestimmung über das eigene Leben zu verlieren, erdrückende Ausmaße annehmen.

 

Auch auf der Beziehungsebene ist der Schritt von der Zweisamkeit zur Dreisamkeit eine enorme Herausforderung, an der manche Beziehungen schon in der Schwangerschaft zu zerbrechen drohen oder tatsächlich zerbrechen. Und mit einem Schlag muss frau sich mit der Rolle der Alleinerzieherin auseinandersetzen.

Dies alles sind nur ein paar Beispiele für die vielen Themen, die aus der "Zeit der frohen Erwartung" eine extreme Hochschaubahn der Gefühle machen und einem den sprichwörtlichen "Boden unter den Füßen" wegreißen können.

 

Das Hebammenzentrum bietet ein kostenlose Beratungsgespräche an, um in einem vertraulichen Rahmen die widersprüchlichen Gefühle und Gedanken verstehen und ordnen zu können. Ziel ist eine Stabilisierung und Abklärung, ob und -wenn ja- welche weiteren Unterstützungsangebote sinnvoll wären.

Terminvereinbarung bitte telefonisch im Hebammenzentrums unter 01/408 80 22.